心理健康教育
和你分享6个自我管理的好习惯
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形象管理
外在形象能体现一个人对生活的态度。保持一份干净和得体，是对自己的尊重，也是对自己的爱惜。
今天晚上睡觉前，记得提前为自己搭配好一身得体的衣服。明天早上出门前，照照镜子，从头到脚整理一下穿戴服饰。干净得体的仪容，是一个人最好的名片。
时间管理
你有没有发现，身边越是厉害的人，时间观念越强。懂得管理时间的人，往往有着清晰明了的规划，到什么时间就做什么事情，从不拖沓，能高效地完成每一件事。
合理规划时间，保质保量完成任务，坚持一段时间后，你会发现整个人都变得不一样了。
健康管理
身体健康是实现一切人生价值的前提和基础。保持身心健康，不仅是对自己负责，也是对家人负责。
从今天起，规律作息、合理饮食、多运动、少熬夜。别让不规律的作息，毁了你一天的精气神。
心态管理
生活中，我们难免会遇到一些不如意的事情，如果总是深陷其中，不停钻牛角尖的话，脸上的笑容会越来越少，心态也会越来越差。
新的一年，能否迎接一个更好的自己，心态很关键。事来应对，不过度思虑；事过即止，不斤斤计较。保持良好的心态，是一种智慧，也会让你遇到更好的自己。
思维管理
建立开放的思维方式，人生才能快速成长。 新的一年，行动上，勇于尝试，积累经验；心态上，大方包容，接受新鲜事物。
少说“我不行”，多说“我试一试”。多一份试错的勇气和决心，就多了一份成长蜕变的可能。当你打破了固有认知，很多原来看不懂、想不通的问题可能就会迎刃而解。
目标管理
人无目标，犹如鸟儿没有翅膀，失去了前进的动力。目标不对，容易瞎忙一通，最后一无所获。唯有找准目标，慢慢地去沉淀自己，才有成功的可能。妥善地制定好自己的长远目标、中期目标和近期目标，并制定相应的规划。人生有序，生活无忧。
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