心理健康教育

幸福生活的7个小习惯

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       感受当下
  时光荏苒,日出日落,每一个当下都是珍贵的,多感受当下,过好当下每一刻,才能收获有滋有味的人生。
  别让过去的遗憾,打断眼前的计划;别因为患得患失,扰乱脚下的步伐。愿你在春天的温暖时节里感受时光的厚爱,好好生活,持续进步。
       信守承诺
  诺言一旦说出口,就要尽力做好。承诺的一头是别人,另一头是自己。
  诚信是一个人在社会上的通行证,做人要以诚信为本。古话讲,“以诚感人者,人亦诚而应”。与人交往,只有守住诚信的底线,才能得到别人的尊重。
       持续学习
  俗话说,读书之于精神,恰如运动之于身体。拥有持续学习的能力,是一个人成长的关键。
  我们会告别年少青葱,但不等于告别成长。学习是人生任何阶段都不可或缺的一种习惯。保持对世界的好奇心,才能保持年轻的心态;持续不断地学习新知识,才能拥有与时俱进的能力。
       释放善意
  有人说,世上所有的惊喜和好运,其实都是你积攒的善良。
  善良是一种世界通用的语言,心存善意之人,他们的心是温暖的,可以融化冰雪、驱散寒意。善良也是一种传递,只要你愿意付出善意,那么或迟或早,它都会以某种方式回报到你的身上。
       换位思考
  生活中难免会遇到不合拍的情况。有时候,没有孰是孰非,只是看待事情的角度不同而已。
  不妨多一点换位思考,多一些相互理解。尝试站在对方的角度看问题,才有可能理解对方。学会用不同的方式对待生活,人生才会多一种出路、少一些烦恼。
       不再逃避
  成长路上难免会遇到问题,但定义你的不是你遇到的问题,而是你做出反应的方式。
  逃避并没有让问题消失,它只是将问题掩盖后累积起来。不再逃避,尽你所能去做自己可以做的,只要是朝着正确方向迈步,办法总比困难多。
       学会欣赏
  欣赏是一种互补,也是一种和谐。善于发现别人身上的优点,才能取长补短、日渐增益;对他人的掌声多一点,人与人的距离才会近一点。
  幸福不是一蹴而就的事情,而是让自己随时间缓缓流动,让微小的愿望实实在在地达成。愿你活在当下、生活明朗,怀揣幸福、奔赴山海!

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